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篮球规则-篮球比赛规则

发布时间:2021-03-15 15:02:16 【体育资讯】 0次阅读

摘要篮球规则未确定罚球队员的所有情况中,什么指定罚球队员?规则未确定罚球队员的所有情况中,教练员应指定罚球队员。按照规则,是由主教练指定罚球队员(包括替补队员在内)

篮球规则未确定罚球队员的所有情况中,什么指定罚球队员?

篮球规则未确定罚球队员的所有情况中,什么指定罚球队员?

规则未确定罚球队员的所有情况中,教练员应指定罚球队员。

按照规则,是由主教练指定罚球队员(包括替补队员在内),如果是第一节进行跳球前执行罚球,那么主教练只能从首发阵容5名队员之一挑选罚球队员。

按规则,如果一个队伍刚好没有主教练或助理教练,那么队长实际上担任的是代理教练的职责,他具有双重身份,既是队长,也是教练员。那么此时的他当然有权指定罚球队员,也仅有他有权指定罚球队员。

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教练员的职责和权力

1、至少在预定的比赛开始前20分钟,双方教练员要将包括参赛球员姓名、号码,以及队长、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。

2、至少在比赛开始前10分钟,教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单,并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。

3、只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。

4、当教练员或助理教练员想要替换队员时,该替补队员必须向记录员报告请求替换,并必须立即做好上场比赛的准备。

5、如助理教练员,他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责,要由助理教练员代理。

6、如果教练员不能继续工作,而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作),队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场,他可以继续担任教练员。然而,如因被取消比赛资格而必须离场,或因受伤不能担任教练员,则代替他担任队长的队员替代他当教练员。

7、比赛中,仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。

篮球比赛规则

篮球比赛规则

一、竞争方式

一个队有五名队员,其中一名是队长,候补队员最多有七名,但人数可以根据组织者增加。比赛分前场和后场,每半场20分钟,中场休息10分钟。比赛结束后,两队积分相同时,延长比赛时间5分钟。如果5分钟后比分保持不变,另一场延长赛将持续5分钟,直到胜负。

二。得分类型

球射入篮筐并经裁判批准后,计分。3分钟线内侧得2分,3分钟线外侧得3分,罚球得1分。

三。诉讼方式

比赛开始时,每队一名跳投队员被介绍到中心跳投区,裁判从投掷队两侧跳球开始比赛。出界。

四、球员更换

每次更换应在20秒内完成,更换次数不受限制。交换球员的时间是犯规、抢球、停赛等。裁判可以暂停比赛时间。

五,罚球

每名球员有四次犯规,第五次犯规满分。他们不能在同一场比赛中再玩了。罚球是指没有人能阻挡或防守的投篮。这是对犯规队的惩罚,给了另一队机会。罚球应站在罚球线后,在接到裁判的球后5秒内射门。射门后,球碰到篮筐前不能越过罚球线。

六。违反

大致可以分为

(1)常见违规行为:带球走、运球两次、踢或拳击。

(2)跳球违规

(3)跳远违规:跳远运动员触球前可进入中心跳远区。

七。基本规则:

(1)30秒规则

进攻球队必须在30秒内投篮(NBA 24秒,NCAA 35秒)。

(2)10秒规则

球队开始在后场控制球,必须在10秒内把球传到前场。

(3)5秒规则

持球后,运动员必须在5秒内投出界外球。国际篮联规则规定,罚球也必须在5秒内射门(NBA规则为10秒)。

(4)3秒规则

因与对方身体接触而造成的犯规,如与裁判的纠纷等。

(5)入侵和犯规

因与另一方的身体接触而导致的侵权行为。

(6)技术犯规

球员或教练因表现不佳,如与裁判发生争执,被判犯规。

(七)取消游戏知识犯规

球员犯规不反映球员的精神状态,比如打人。在这种情况下,球员应该立即在场外受到惩罚。

(8)球员犯规5次

无论是入侵者还是技术犯规,球员都必须因5次犯规(NBA的6次犯规)离开球场,不能再上场。

(九)违法行为

这既不是入侵者的犯规,也不是技术犯规违反规则。主要违规有非法运球、运球、3秒违规和出界。

(10)队员出界

球员用球或球本身触到界外或标度线以外的区域,即球出界。在球接触到线或线外区域之前,球在空中不算出来。

(11)干扰球

当射门球落向篮筐时,双方球员均不得碰球。当球在篮筐内时,防守队员不得触球。

(12)玩家密切关注

防守队员严密监视的球员必须在5秒内传球、运球或投篮,否则球队将失去对球的控制(NBA规则中没有规定)。

(13)球回到后场

如果一个队把球从后移到前,队员们就不能再把球从中线移到后。

扩展资料:

投篮技巧

1、基本姿势。

射击前,右手为优势位置,左手为辅助位置。右手掌握得很好,五指自然分开。腋窝、肘内侧、右手背和小臂应成直角或接近直角。左手轻轻放在篮球的一侧,以保证篮球的稳定性。上半身挺直,不要耸耸肩。你的脚会自然着地。两脚之间的距离和肩膀一样宽。

2、三步上篮。

上篮前,要保持身体重心低,运球不要超过腰部,保持身体平稳,上身挺直。跑步时,尽量向前倾。手掌向下打篮球。别扭动手腕。第三跳时,手腕自然将球拉出,尽量轻柔,使篮球有回旋的余地。这样拍摄的比例就比较高了。

很多初学者在射击的最后一步往往是成功或失败,或是用光太多,球打到板子飞走,或是力量不足,射击后才触网,甚至三次不接触。三步上篮的基础是练习投篮的基本技术,尤其是篮球投篮。投球时,手要均匀、轻柔、灵活。

射击威力和弧度。

投球时,还应注意右手向前推球的力量和球的弧度。一般来说,右撇子的力量取决于你离篮筐的距离。投球时,应触摸手掌使篮球在空中摆动,使命中率相对较高,投球后应伸直右臂。篮球的跑动弧度比较高,可以提高命中率,也就是说,把球扔得越高越好。

参考资料来源:

百科百科-篮球规则

带球走——当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次,其另一脚(称为中枢脚)不得离开与地面的接触点,如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。

非法运球——队员在运球后,用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时,运球即完毕。运球结束后,除非失去控球权后又重新控制球,否则不得再次运球,如果再次运球,则为非法运球违例。

拳击球或脚踢球——比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球,否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分无意碰到球,不算违例。

侵人犯规——是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球还是死球,队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出其圆柱体);也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规,由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。如果犯规队处于全队犯规处罚状态,则应判给未做投篮动作的队员2次罚球,代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的队员犯规,如果投篮成功,应计得分并判给1次追加罚球;如投篮未中,则要根据投篮的地点,判给2次或3次罚球。

技术犯规——是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判员警告;没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员;使用冒犯或煽动观众的语言和举止;戏弄对方队员或在对方队员的眼睛附近摇手妨碍其视觉;在球穿过球篮后,故意触及球以延误比赛;阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛;假摔以伪造一次犯规等。

队员技术犯规,应给其登记一次技术犯规,作为全队犯规之一计数。教练员、替补队员和随队人员的技术犯规,对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规,但不作为全队犯规之一计数。

对技术犯规的处罚,是判给对方2次罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。

违反体育道德的犯规——根据裁判员的判断,一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。

罚球的次数按如下规定:对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球;对正在做投篮的队员发生的犯规,如中篮,应计得分并加判给1次罚球。如未中篮;应判给2次或3次罚球

简要规则:

1.比赛人员:

每队可登录十二位球员,其中一人为队长,比赛时每队派五位球员上场比赛。

2.比赛时间:

比赛时间分为两个半场,上、下半场各为二十分钟,中间休息十分钟。若延长加赛时,时间为五分钟,中间休息两分钟。

3.中篮计分方法:

当篮球经篮框上方向下落入篮内则称「中篮」。投球中篮算两分,罚球中篮算一分,在三分线外投中篮算三分,累计全队全场得分多寡判定胜负。

4.违例:

比赛中违反篮球运动规的规定,一般情形如下:

a.普通违例:

带球走、两次运球、脚踢球、踩线界外、回场。

b.逾时违例:

篮下三秒、持球五秒、十秒、三十秒规则。

c.跳球违例。

d.发球违例。

※违例的罚则是丧失控球权由对方在边线发球进攻。

e.罚球违例。

规:

比赛中对手发生身体接触的侵犯行为。一般情形如下:

a.个人犯规:

推人犯规、打手犯规、撞人犯规、阻挡犯规、绊人犯规。

b.技术犯规:

不服从裁判、教练犯规、延误比赛、口出恶言、抓住篮框。

c.故意犯规、夺权犯规。

犯规的罚则:

a.

如被犯规球员正在投篮动作,则登记犯规乙次,并执行罚球。

打手犯规属个人犯规,个人犯规不得超过5次。

b.

一般犯规均由对队在线发界外球进攻,若每半场团队犯规超过七次时,由对队执行两次罚球。

c.

技术犯规、故意犯规、夺权犯规:由对队执行罚球两次后,并在中线发界外球。

d.

个人犯规次数只能有四次,第五次犯规则勒令退场,不得再上场比赛。

6.换人:

换人的次数并没限制,但是在进行换人时,准备妥当并且迅速在三十秒内完成。

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*换人的时机如下:犯规、跳球、暂停皆可换人,发生违例情形时也能换人,但仅限於控球的一方。

7.暂停:

每队在上下半场比赛各两次,暂停延长赛有一次,暂停每次一分钟休息,要球暂停的时机是裁判鸣笛比赛中断时(犯规或违例)可透过记录即请求暂停。

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒

防守三秒:指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

进攻三秒:指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒,并进行交换球权的处罚!

拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球,姚明被挤到3秒区内,这个防守过程中,姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外,姚明又没有防守别人,只是自己站在3秒区内,那么他如果停留超过3秒,会被吹防守3秒违例的。

“3秒钟”规则

一、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于:

1、当投篮的球正在空中。

2、抢篮板球时。

3、死球进。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时,可默许他运球投篮。

违反本条规则是违例。

注解:球队没有控制球就没有这条规则的违例。

被严密防守的队员

被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。

违反本条规则是违例。

跳步跳步

1、跳步简介:

跳步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规。

跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生,目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。

2、跳步的尺度判断基本上的要点如下:

(1)如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到,落回控球方的手中,进攻可以持续,不因由于该次的干扰打断比赛;

(2)如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到,导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间,可以吹罚进攻方走步。

基本跳步双脚落地之后没有中心脚,任何一只脚都不能再移动。

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。

所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步,要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算。

所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次。如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步。

要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)。

[编辑本段]如何跳步

1、单脚——双脚。

运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着单脚起跳,最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。

2、单脚——单脚。

仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚)。

比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”,郁闷,其实就是连贯的拿球跑两步)。

再比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着左脚落地,最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳,只不过我们的规则只允许跳两级。

篮球规则有那些,尽量说简单一点。

篮球规则有那些,尽量说简单一点。

  篮球规则第27条 如何打篮球  一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例.  二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球.  只有故意地做这种动作时才是违例.  篮球规则第28条 控制球  一,下列情况是队员控制球:  1,队员拿着或运着一个活球;  2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可处理球时.  二,下列情况是球队控制球:  1,该队的队员控制球;  2,球在同队队员之间传递.  三,直到下列民政部之前均为该队一直控制球:  1,对方队员获得控制球;  2,球成死球;  3,投篮时,球不再接触投篮队员的手.  篮球规则第29条 队员在做投篮动作  定义:  投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮.  扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮.  拍:用单手或双手将球打向球篮.  一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手.  二,假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面.  然而,当球离手时,球队控制球结束.  三,根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后.连续动作:  1,当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;  2,须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动.  如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作.  注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系.  四,如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分.  该款(第四款)规定不适用于下列情况:  1,每节比赛的终了(见第三十三条);  2,当24秒信号发出时(见第十八条).  五,在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作),则中篮无效.  六,队员从跳球中直接将球拍向球篮,不被认为是在做投篮动作.  罚则见第四十七条罚则第二款.  篮球规则第30条球中篮和它的得分值  一,沃球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮.  二,球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:  1,一次罚球中篮得1分;  2,一次投球中篮得2分;  3,在3分投篮区中一次投球中篮得3分.  三,如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下.  四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不得分; 2,登记违犯队的教练员一次技术犯规; 3,比赛按适当的条款重新开始. 五,如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例.  注解:一个试图得3分的投篮,在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后,就改变了它的状况,变成了一个得2分的投篮.  篮球规则第31条掷界外球  一,投中或最后一次罚球成功后:  1,得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球.  在暂停或每次停止比赛后,裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后,该款也适用.  2,他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员,但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3).  3,裁判员不必递交球,除非能使比赛更快地重新开始.  4,球中篮后,掷界外球的对方队员不得触及球.  偶然或无意地触球是可以默许的,但如果对球进行干扰借以拖延比赛,则为技术犯规.  例外:  在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后,无论最后一次罚球成功与否,都要在记录台对面边线的中点处掷界外球.  二,在发生违犯或每次停止比赛后,掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外):  1,掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外,但直接位于篮板后面的地方除外(例外:见注解第一款).  2,裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处.  3,掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动.  (1)允许沿一个方向移动一些小步,只要总距离不超过正常的一步;  (2)只要周围的情况许可,队员沿垂直界线后退多远都可以.  三,掷界外球的队员不得违反下列规定:  1,在球接触了另一队员前在场内与球接触;  2,球离手时踏场地; 3,在球离手前消耗的时间超过5秒钟;  ,掷球越过篮板传给场上另一队员;  5,掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮.  四,在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线.  违反规则第二款3.第三款第四款是违例.  罚则  将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球.  注解  一,如果罚球或投球中篮无效,随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上.  二,裁判员可以将球抛给掷界外球的队员,只要:  1,裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米;  2,掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点;  3,拥有球权的队不获得利益.  三,当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时,双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内.  篮球规则第32条 替换  一,替补队员进场前要向记录员报告,并且必须立即做好比赛的准备.  二,替补队员要在场外等候,直到裁判员招手示意他进场.  三,一旦出现下列机会,记录员就要发出信号通知替换要求:  4 1,球成死球;  2,停止比赛计时钟;  3,当裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕时.  记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号.  四,替换要尽快完成.  如果裁判员认为是无理地延误时间,就要登记违犯的队一次暂停.  五,下列情况才允许替换:  1,违例后只有掷界外球的队可以替换.  在这样的替换中,只要掷界外球的队替换了,对方队也可以替换.  2,在下列情况下,只有罚球队员才可被替换:  (1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出.  (2)最后一次或仅有一次的罚球成功,或在最后一次或仅有一次的罚球后,由于还要执行后续犯规罚则的缘故,球成死球并处于死球期间时.  在这种情况下(第2项),对方队员随后可以获得一次替换,只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出. 3,在罚球之间不允许替换.  直到出现下一次替换机会时才许可替换.  4,如果在罚球过程中发生了犯规,只允许在先前犯规的全部罚球完毕后,执行新一起犯规的罚则,球进入比赛状态之前进行替换.  5,跳球队员不能被其他队员替换.  6,被替换的队员不能重新进入比赛,替补队员已变成队员的不能离开比赛,除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外:第六十一条第三款1).  7,在暂停期间如果提出替换,替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼.  8,替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销.  篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束  一,表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时,一节,半时或一场比赛结束.  二,结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时,或在此前的一刹那发生犯规,作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行.  三,如果对一节,半时或一场比赛结束的时间不疑问,要按第七条注解中详述的方法处理.  篮球规则第34条比赛因弃权告负  如果出现下列情况,该队即因弃权告负:  一,球队在主裁判员通知后拒绝比赛.  二,球队以其行为阴碍比赛的进行.  三,在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名.  罚则  判给对方队获胜,并且比赛结果的比分为20比0,此外,弃权的球队要在名次排列中记入0分. 注解  对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分.  篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负  如果在比赛过程中某队场上队员少于两人,则该队因缺少队员而比赛告负.  罚则  如判获胜的队得分领先,则以比赛停止时的比分作为结局.如判获胜的队得分落后,则记录该队以2比0的比分获胜.此外,因缺少队员告负的球队要在名次排列中记入1分.  注解  对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中缺少队员的球队将由于缺少队员而失去总分.  罚球规则:  国际篮联规则中,技术犯规或违例犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规,那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷,就形成了三罚一掷(四罚一掷)。  一罚一掷的是NBA中对防守三秒的判例

篮球比赛规则大全

篮球比赛规则大全

篮球比赛由两个队参加,每队上场5人,其中1人为队长,替补球员有7人。 将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。 第39条 带球走规则    § 一、定义    § 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。    § 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。    § 二、确定中枢脚    § 1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。    § 2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:    § (1)如果一脚正接触地面:    § a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。    § b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。    § c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。    § 三、持球移动    § 1、确定了中枢脚后:    § (1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。    § (2)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。    § 2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时    § (1)在传球或投篮中,一脚或双脚都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。    § (2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。 违反本条规则是违例。 § 注解   队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 比赛由4节组成,每节10分钟。在第1节和第2节(第一半时)之间,第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟,以全场得分多者为胜。 如果在第4节比赛时间终了时比分相等,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛,直至决出胜负。 比赛中每队的换人次数不限。但是,要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予2次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。 整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员,第一副裁判员和第二副裁判员,二人制:包括主裁判员和副裁判员)、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。 篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。 违 例 违例即是违反规则。 罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。 带球走——当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次,其另一脚(称为中枢脚)不得离开与地面的接触点,如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。 非法运球——队员在运球后,用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时,运球即完毕。运球结束后,除非失去控球权后又重新控制球,否则不得再次运球,如果再次运球,则为非法运球违例。 拳击球或脚踢球——比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球,否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分无意碰到球,不算违例。 球回后场——在比赛中,前场控制球的队,不得使球再回到后场,否则为球回后场违例。具体判定球回后场有三个条件: (1)该队必须控制球; (2)球进入前场后,在球又回到后场前该队队员(或裁判员)最后触及球; (3)球回后场后,该队队员在后场最先触及球。这三个条件必须依次连续发生。 干涉得分和干扰——投篮(罚球)的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时,双方队员不可触及球。当投篮的球触及篮圈时,双方队员都不得触及球篮或篮板,不得从下方伸手穿过球篮并触及球,不得使篮板和篮圈摇动。如果进攻队员违犯这一规定,中篮无效,将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界;如果防守队员违犯这一规定,不论是否投中,均判投篮(罚球)队员得分,得分的判给就好像球已进入球篮。 3秒违例——当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队队员在对方的限制区内持续停留的时间不得超过3秒钟。 5秒违例——进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;或在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;当裁判员将球递给罚球队员可处罚时,该队员必须在5秒钟内出手。 8秒违例——一个球队从后场控制活球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 24秒违例——每当一名队员在场上获得控制活球时,该队必须在24秒钟内尝试投篮。 犯 规 犯规是对规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。对违犯者登记犯规并随后按规则予以处罚。 侵人犯规——是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球还是死球,队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出其圆柱体);也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规,由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。如果犯规队处于全队犯规处罚状态,则应判给未做投篮动作的队员2次罚球,代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的队员犯规,如果投篮成功,应计得分并判给1次追加罚球;如投篮未中,则要根据投篮的地点,判给2次或3次罚球。 技术犯规——是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判员警告;没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员;使用冒犯或煽动观众的语言和举止;戏弄对方队员或在对方队员的眼睛附近摇手妨碍其视觉;在球穿过球篮后,故意触及球以延误比赛;阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛;假摔以伪造一次犯规等。 队员技术犯规,应给其登记一次技术犯规,作为全队犯规之一计数。教练员、替补队员和随队人员的技术犯规,对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规,但不作为全队犯规之一计数。 对技术犯规的处罚,是判给对方2次罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。 违反体育道德的犯规——根据裁判员的判断,一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。 罚球的次数按如下规定:对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球;对正在做投篮的队员发生的犯规,如中篮,应计得分并加判给1次罚球。如未中篮;应判给2次或3次罚球 基本规则[编辑本段]基本规则一1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟後比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

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